• Lait et miel: Milk and Honey

    Lait et miel: Milk and Honey

    voici le voyage d’une

    survie grâce à la poésie

    voici mes larmes, ma sueur et mon sang

    de vingt et un ans

    voici mon coeur

    dans tes mains

    voici la blessure

    l’amour

    la rupture

    la guérison

    – rupi kaur –

    « Le premier livre de Rupi Kaur, lait et miel, est un recueil poétique que toutes les femmes devraient avoir sur leur table de nuit ou la table basse de leur salon. Accompagnés de ses propres dessins, ses poèmes, d’une honnêteté et d’une authenticité rares, se lisent comme les expériences collectives et quotidiennes d’une femme du XXIe siècle. »

    Erin Spencer, Huffington Post US

    « L’écriture de Rupi Kaur dénote un talent artistique et une sagesse qu’on trouve chez les auteurs
    confirmés. »

    Samira Sawlani, Media Diversified

    224.00 DH
  • Origine

    Origine

    Syracuse, Etat de New York. L’hiver est terrible, la ville est sous la neige, battue par des vents glacés. Lena, experte en empreintes digitales, travaille à l’unité scientifique de la police. C’est une jeune femme renfermée, à l’équilibre fragile, qui, en dépit de compétences exceptionnelles, préfère rester dans l’ombre et se consacrer aux cas de violences faites aux enfants, conséquence peut-être d’un passé tourmenté. Orpheline trouvée dans d’étranges circonstances à l’âge de 2 ans, Lena ignore en effet tout de ses origines. Son parcours croise un jour celui Erin Cogan, dont le bébé vient de décéder. Les médecins ont diagnostiqué une mort subite du nourrisson, la mère ne les croit pas. On a tué son fils, elle en est sûre. Bien vite, le doute s’insinue aussi dans l’esprit de Lena, qui découvre un nombre anormal de cas similaires dans la région. Y aurait-il vraiment un serial killer qui s’attaque aux bébés ? Plus étrange encore, Lena sent confusément que l’énigme de ses origines est liée à Erin et aux meurtres des enfants. Parviendra-t-elle à reconstituer son histoire et à percer le sombre secret de ses origines ? Malgré la pression de la presse qui s’empare de l’affaire, malgré les menaces qui pèsent sur sa vie, Lena ira jusqu’au bout d’une enquête passionnante.

    245.00 DH
  • Les outils des géants: Milliardaires, leaders, créateurs et champions vous livrent leurs secrets

    Les outils des géants: Milliardaires, leaders, créateurs et champions vous livrent leurs secrets

    Il est de ces individus qui réussissent incroyablement, mais leur force tient en général à un détail qui change tout : une habitude, un mode de vie, un état d’esprit.

    Cet ouvrage regroupe des entretiens avec des personnalités mondiales au sommet de leur art menés par Tim Ferriss dans le cadre de son Tim Ferriss Show, l’un des podcasts les plus téléchargés aux États-Unis. Parmi ses invités, les superstars Arnold Schwarzenegger, Jamie Foxx ou Kevin Costner mais aussi Paulo Coelho, Jack Dorsey (fondateur de Twitter), Ed Catmull (cofondateur du studio Pixar), Chade-Meng Tan (employé de génie chez Google) et beaucoup d’autres.

    En vous livrant des conseils pratiques testés et adoptés par les plus grands, cet ouvrage vous permettra de révolutionner votre quotidien pour devenir à votre tour un « géant ».

    VOUS DÉCOUVRIREZ PAR EXEMPLE :

    • ce qu’ils font pendant les soixante premières minutes de leur journée ;
    • quelles sont leurs routines et pourquoi ils les ont mises en place ;
    • quels livres ils ont l’habitude d’offrir ;
    • quelles sont, à leurs yeux, les plus grosses pertes de temps…

    … et bien d’autres petits secrets qui font les grands de ce monde.

    De nouveaux portraits inspirants parmi lesquels :

    Edward Norton (acteur et réalisateur), Peter Thiel (fondateur de Paypal), Margaret Cho (humoriste et actrice), Phil Libin (P.-D.G. d’Evernote), Scott Belsky (confondateur de Behance)…

    350.00 DH
  • La Cliente

    La Cliente

    En poursuivant des recherches sur la vie d’un écrivain, un biographe découvre par hasard des milliers de lettres de dénonciation. Ecrites sous l’Occupation, elles sont en principe inconsultables. L’une d’entre elles concerne l’un de ses propres amis, un commerçant dont la famille a été déportée. Qui a fait cela et pour obéir à quel instinct ? Le nom du délateur figure dans les dossiers. Son nom, mais pas ses motivations. Le coupable est quelqu’un de proche, très proche… Révéler son identité, ce serait porter le fer dans la plaie quand tant d’autres voudraient au contraire éteindre les cendres. Ce serait aussi dévoiler un secret mal enfoui au risque de réveiller de vieux démons. On peut tout dire, mais peut-on tout entendre ? Méditation sur la banalité du mal, ce récit est celui d’un obsessionnel que la volonté de comprendre a failli faire basculer de l’autre côté du miroir.

    65.00 DH
  • Joe Biden: Le pari de l'Amérique anti-Trump

    Joe Biden: Le pari de l’Amérique anti-Trump

    Plus personne ne croyait en sa candidature. Et pourtant, c’est sur lui que parie l’Amérique anti-Trump. Une Amérique lassée, étourdie par quatre années au pouvoir d’un président incontrôlable et provocateur, prêt à tout pour satisfaire sa base électorale et se maintenir au pouvoir.Joe Biden pourrait être le président le plus âgé de l’histoire des États-Unis. Il se pose en candidat de la transition, prêt à laisser le flambeau à la jeune génération une fois la «menace » Trump éliminée.Biden a commencé sa carrière politique il y a près de 50 ans. Il manque cruellement de charisme et d’énergie. La campagne Trump tente de le faire passer pour un homme sénile, qui sera la marionnette de la gauche « radicale ». Mais derrière ses gaffes légendaires et ses faux-pas, se cache un homme attachant, empathique, qui a su faire preuve d’une immense résilience dans sa vie, ponctuée de tragédies.Joe Biden fait de ses qualités humaines un message politique, alors que les États-Unis font face à des défis historiques, sur les plans sanitaire et économique.Qui est vraiment Joe Biden ? Comment ce candidat d’une autre époque, ancien vice-président de Barack Obama, a-t-il réussi à se poser en « sauveur » des démocrates ? Pourra-t-il unir une Amérique plus divisée que jamais ?
    Sonia Dridi, correspondante à Washington pour plusieurs médias français, a interrogé les conseillers politiques de Joe Biden, ses soutiens, mais aussi ses opposants pour tenter de décrypter l’homme et le candidat. Elle propose une analyse en profondeur, sans concession, et parfaitement documentée de la vie de Joe Biden.

    273.00 DH
  • The In Between

    The In Between

    L’amour ne meurt pas.

    Après avoir pass. la majeure partie de son enfance dans des foyers, Tessa Jacobs, 17 ans, ne pense pas qu’elle mérite l’amour si ce n’est de ses parents adoptifs, certainement pas de quiconque au lycée. Mais tout change lorsqu’elle rencontre Skylar au cinéma local. Leur relation naissante mène rapidement au genre d’amour passionné qu’on ne voit que dans les films. Et Tessa commence à croire qu’elle mérite peut-être son conte de fées, après toutLorsque la tragédie frappe, Tessa se réveille seule à l’hôpital sans aucun souvenir. Et Skylar n’estplus là. Alors que Tessa commence sa recherche incessante de réponses, l’esprit de Skylar semble lui tendre la main de l’autre côté. Désespérée de le voir une toute dernière fois, Tessa doit démêler les fragments éparpillés de leur relation et la vérité pourrait même la conduire au-delà de ce que la raison peut accepter.

    235.00 DH
  • L'arthrose et les rhumatismes : Combattre le vieillissement prématuré de vos articualtions

    L’arthrose et les rhumatismes : Combattre le vieillissement prématuré de vos articualtions

    Qu’est-ce que l’arthrose, l’arthrite ? Qui est concerné ? Peut-on prévenir cette maladie ? Quels sont les facteurs favorisants et aggravants ? Comment soulager les zones douloureuses sans recourir aux anti-inflammatoires classiques ? Comment ralentir sa progression ? Quelle hygiène de vie adopter ? L’arthrose agresse le cartilage, déforme et provoque des douleurs dans les articulations. Mais, contrairement aux idées reçues, elle n’est pas inéluctable et irréversible, et la solution peut passer par un régime alimentaire. En effet, certains aliments, riches en vitamines, minéraux, antioxydants ou acides gras anti-inflammatoires, permettent d’abaisser de manière significative le niveau d’inflammation dans les articulations. Dans ce petit guide clair et précis, Nathalie St Clair et Jean-Félix de la Montagne, tous deux naturopathes, nous proposent des solutions pour nettoyer notre organisme par des cures naturelles et des traitements utilisant l’homéopathie, les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires (produits marins, oligoéléments…), les baumes naturels, l’argile… Autant de techniques douces à adopter au quotidien et à associer à une activité physique régulière pour protéger vos cartilages et vivre le mieux possible avec cette maladie.

    75.00 DH
  • Le cholestérol - Augmenter le bon, diminuer le mauvais

    Le cholestérol – Augmenter le bon, diminuer le mauvais

    75.00 DH
  • Une journée particulière

    Une journée particulière

    Le 29 février ne revient que tous les quatre ans, il s’agit du jour de la naissance de Thaïs – la petite fille d’Anne-Dauphine Julliand -, atteinte d’une maladie génétique orpheline. Thaïs a vécu trois ans trois quarts : une courte mais belle vie. Lorsque le 29 février réapparaît sur le calendrier, Anne-Dauphine s’offre une parenthèse, sans travail ni obligations, pour vivre pleinement cette journée particulière. Le passé se mêle alors au présent. Chaque geste, chaque parole prend une couleur unique, évoque un souvenir enfoui, suscite le rire ou les larmes. Anne-Dauphine Julliand aime à penser qu’il est possible de gravir des montagnes en talons hauts. Elle a le talent de croquer les émotions de tous les jours. Elle nous raconte sa vie, Loïc, ses fils, Gaspard et Arthur, mais aussi Azylis, son autre princesse, malade, elle aussi. Une leçon de bonheur et une merveilleuse histoire d’amour.

    85.00 DH
  • Le sourire du courage

    Le sourire du courage

    Chögyam TRUNGPA (1940-1987) est l’un des principaux introducteurs du bouddhisme tibétain en Occident. Grand maître de sagesse du XXe siècle, il est l’auteur de nombreux ouvrages devenus des classiques, dont Pratique de la voie tibétaine ou Shambhala, la voie sacrée du guerrier.

    En nous invitant à puiser dans notre courage, la peur nous signale les défis que nous sommes prêts à relever et nous amène à nous dépasser. En ce sens, le véritable courage ne consiste pas à ignorer la peur, mais à savoir la transformer. Pour nous y aider, Chögyam Trungpa nous propose de cultiver l’art du guerrier intérieur, celui qui s’arme de douceur, d’authenticité et de respect. Ces enseignements clairs et directs nous montrent comment faire une force de notre propre vulnérabilité, au lieu d’en être effrayés.

    Préface de Pema Chödrön

    Cet ouvrage est précédemment paru sous le titre : Sourire à la peur

    79.00 DH
  • Les couples heureux ont leurs secrets

    Les couples heureux ont leurs secrets

    Et si l’amour était une science ? Le docteur Gottman a mené une étude avancée auprès de nombreux couples pour comprendre comment fonctionne une union réussie. La méthode qu’il a mise au point donne à chacun les clés pour surmonter les obstacles et s’engager avec succès dans une relation heureuse et stable. Les secrets des couples heureux enfin révélés !

     » Un guide éminemment pratique grâce auquel votre couple deviendra émotionnellement intelligent et toujours plus épanoui avec le temps.  » Daniel Goleman, auteur de L’Intelligence émotionnelle

    John M. GOTTMAN est professeur de psychologie à l’université de Washington. Il a fondé, avec son épouse, le Seattle Marital and Family Institute et est considéré comme l’expert du couple aux États-Unis.
    Pour ce livre, il s’est associé à Nan SILVER, qui a été journaliste avant de devenir écrivain.

    99.00 DH
  • Parents bienveillants, enfants éveillés: les 10 clés de l'éducation efficace

    Parents bienveillants, enfants éveillés: les 10 clés de l’éducation efficace

    Dans la lignée de la pédagogie positive, l’éducation bienveillante : une méthode d’éducation sans violence pour de futurs adultes bien dans leur peau.

    Aujourd’hui, de nombreux parents se sentent démunis face aux comportements de leur enfant et se demandent comment l’éduquer de manière bienveillante et sécurisante. Car vouloir conditionner les enfants, en leur donnant des ordres, en leur faisant des reproches, en les culpabilisant ou en leur demandant  » pourquoi  » ils ne font pas ce qu’on voudrait qu’ils fassent génère souvent des conflits, parfois de la violence… Pour autant, on ne peut pas  » tout laisser faire  » sans intervenir : un vrai casse-tête !

    L’Éducation Efficace est une méthode éducative d’excellence qui permet aux adultes de concilier leur désir de  » bien éduquer  » et la bienveillance nécessaire au bien-être et à la singularité de l’enfant, sans renoncer ni à l’un ni à l’autre, tout en tenant compte du contexte personnel et familial qui est le leur.

    Dix concepts clés d’une méthode facile d’accès et illustrée par l’exemple, à mettre en pratique immédiatement pour une éducation sans violence. Parent, enseignant, éducateur, soignant, chacun d’entre nous peut accompagner l’enfant dans l’amélioration de son adaptation tout en respectant ses besoins.

    200.00 DH