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Les couples heureux ont leurs secrets
099.00 DHEt si l’amour était une science ? Le docteur Gottman a mené une étude avancée auprès de nombreux couples pour comprendre comment fonctionne une union réussie. La méthode qu’il a mise au point donne à chacun les clés pour surmonter les obstacles et s’engager avec succès dans une relation heureuse et stable. Les secrets des couples heureux enfin révélés !
” Un guide éminemment pratique grâce auquel votre couple deviendra émotionnellement intelligent et toujours plus épanoui avec le temps. ” Daniel Goleman, auteur de L’Intelligence émotionnelle
John M. GOTTMAN est professeur de psychologie à l’université de Washington. Il a fondé, avec son épouse, le Seattle Marital and Family Institute et est considéré comme l’expert du couple aux États-Unis.
Pour ce livre, il s’est associé à Nan SILVER, qui a été journaliste avant de devenir écrivain. -
Parents bienveillants, enfants éveillés: les 10 clés de l’éducation efficace
0200.00 DHDans la lignée de la pédagogie positive, l’éducation bienveillante : une méthode d’éducation sans violence pour de futurs adultes bien dans leur peau.
Aujourd’hui, de nombreux parents se sentent démunis face aux comportements de leur enfant et se demandent comment l’éduquer de manière bienveillante et sécurisante. Car vouloir conditionner les enfants, en leur donnant des ordres, en leur faisant des reproches, en les culpabilisant ou en leur demandant ” pourquoi ” ils ne font pas ce qu’on voudrait qu’ils fassent génère souvent des conflits, parfois de la violence… Pour autant, on ne peut pas ” tout laisser faire ” sans intervenir : un vrai casse-tête !
L’Éducation Efficace est une méthode éducative d’excellence qui permet aux adultes de concilier leur désir de ” bien éduquer ” et la bienveillance nécessaire au bien-être et à la singularité de l’enfant, sans renoncer ni à l’un ni à l’autre, tout en tenant compte du contexte personnel et familial qui est le leur.
Dix concepts clés d’une méthode facile d’accès et illustrée par l’exemple, à mettre en pratique immédiatement pour une éducation sans violence. Parent, enseignant, éducateur, soignant, chacun d’entre nous peut accompagner l’enfant dans l’amélioration de son adaptation tout en respectant ses besoins.
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J’arrête d’être parfaite !: 21 jours pour lâcher prise
0149.00 DH21 jours pour en finir avec la charge mentale !
Toujours coupables de “peut mieux faire”, paranos du kilo en trop ou admiratives de la famille parfaite, 100% des femmes ont un jour ou l’autre ressenti la pression de devoir faire toujours plus.
Comment mettre fin à cette spirale infernale et retrouver le plaisir d’être soi-même ? Cindy Ghys vous aide à renoncer à être la meilleure pour apprendre à donner votre meilleur.
Elle vous livre sa méthode infaillible pour enfin lâcher prise :
- Un programme en 21 jours pour en finir avec la “perfect attitude”.
- Des tests pour détecter votre niveau de perfectionnisme.
- Des exercices pour mettre au placard la honte et la culpabilité.
- Des playlists et des moments de célébrations pour visualiser vos progrès.
Alors, plongez dans la vraie vie parfaitement imparfaite. Le monde n’a pas besoin de femmes parfaites, mais de femmes qui osent !
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Petit guide de contre manipulation
099.00 DHDéjouer les comportements manipulateurs
Pour déjouer les manipulateurs et repérer les comportements manipulatoires (afin de mieux les contrer), il faut d’abord connaître les techniques de manipulation pour s’en prémunir – donc apprendre à être soi-même un potentiel manipulateur…
Contrairement aux auteurs de la plupart des publications sur le sujet, Christophe Caupenne n’est pas psychologue : il est l’ancien négociateur du RAID et, à ce titre, un expert. Loin des exposés théoriques, mais fort de son expérience et de ses échanges avec plusieurs spécialistes de l’influence, il propose un guide utile et simple qui permettra à chacun d’évaluer lui-même les « pièges » que les manipulateurs tendent au quotidien. Qu’il s’agisse du domaine professionnel ou du domaine personnel, il aborde les techniques manipulatoires par l’exemple, et les principes de « contre-manipulation » qui s’y rattachent sont présentés en fonction de ces cas concrets, afin qu’il soit facile de se les approprier.
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Pour une enfance heureuse : repenser l’éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau
099.00 DHLes dernières découvertes scientifiques sur le développement et le fonctionnement du cerveau bouleversent notre compréhension des besoins de l’enfant. Elles démontrent qu’une relation empathique est décisive pour permettre au cerveau des enfants et des adolescents d’évoluer au mieux, en déployant pleinement ses capacités intellectuelles et affectives.
Catherine Gueguen nous fait partager ces découvertes et propose des conseils éducatifs pour les parents et les professionnels. Un véritable plaidoyer en faveur d’une éducation bienveillante qui remet en cause nombre d’idées reçues.” Complet, accessible et agréable à lire. Une excellente lecture pour aider [son] enfant à grandir. ” Le Monde Science & Médecine
Préface de Thomas d’Ansembourg
Le Dr Catherine GUEGUEN est pédiatre depuis vingt-sept ans. Spécialisée dans le soutien à la parentalité, elle anime aussi des groupes de travail pour les médecins, psychologues, éducateurs et sages-femmes.
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Le philosophe qui n’était pas sage
089.00 DHUne tribu au cœur de la forêt tropicale, reconnue peuple le plus heureux de la terre. Survient Sandro, jeune philosophe. Poussé par une vengeance personnelle, il fait le vœu de détruire l’équilibre de ses habitants et de les rendre malheureux à vie. Il va devoir affronter Elianta, une jeune femme qui se bat pour lui résister, déterminée à protéger son peuple. « La forêt tropicale semblait retenir son souffle dans la chaleur moite du crépuscule. Assise devant l’entrée de sa hutte, Élianta tourna les yeux vers Sandro qui s’avançait. Pourquoi ce mystérieux étranger, que l’on disait philosophe, s’acharnait-il à détruire secrètement la paix et la sérénité de sa tribu ? Elle ne reconnaissait plus ses proches, ne comprenait plus leurs réactions… Qu’avaient-ils fait pour mériter ça ? D’heure en heure, Élianta sentait monter en elle sa détermination à protéger son peuple. Jamais elle ne laisserait cet homme jouer avec le bonheur des siens. »
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مدينة بنصف قلب
0129.00 DHمدينة بنصف قلب هو تجربة أدبية مختلفة، تتخيل فيها بثينة العيسى الحياة بدون حزن أو قلق أو خوف، فقط بنصف قلب تملأه السعادة والفرح، ما الذي يحدث عندها؟صدر الكتاب برسوم بديعة لـ زهرة المهدي ضمن كتب لليافعين عن منشورات تكوين.نبذة عن مدينة بنصف قلبقال الخوف يا أيها الناس، إن كل فكرةٍ هي في أصلها شعور. والرغبةُ في السعادةِ هي خوفٌ من الحزن، والرغبةُ في القوةِ هي خوفٌ من الضعف. أيها الناس، أنكم ترفضوني لأنكم تخافون أن يتم رفضكم.كتاب مدينة بنصف قلب هو كتاب مصور فلسفي وعميق ورقيق تحاول ان تجيب من خلاله بثينة العيسى على تساؤل، من الأجدر بالاتباع، القلب أم العقل؟اقتباسات من كتاب مدينة بنصف قلبفي تلك الأيام كانت هناك خطيئة واحدة وهي أن تزيف مشاعرك.قررت الأفكار أن على المرء أن يشعر فقط بالقوة والسعادة، وألا يسمح للضعف بالتسلل إلى قلبه.
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N’oublier jamais
099.00 DHÀ Yport, parti courir sur la plus haute falaise d’Europe, Jamal a d’abord remarqué l’écharpe, rouge, accrochée à une clôture. Puis la femme, incroyablement belle, la robe déchirée, le dos face au vide, les yeux rivés aux siens. Jamal lui tend l’écharpe comme on tend une bouée.
Quelques secondes plus tard, sur les galets glacés de la plage déserte, gît le corps inerte de l’inconnue. À son cou, l’écharpe rouge.
Tout le monde pense qu’il l’a poussée. Il voulait simplement la sauver.
C’est la version de Jamal. Le croyez-vous ? -
Retour à Reims
0100.00 DHAprès la mort de son père, Didier Eribon retourne à Reims, sa ville natale, et retrouve son milieu d’origine, avec lequel il avait plus ou moins rompu trente ans auparavant. Il décide alors de se plonger dans son passé et de retracer l’histoire de sa famille. Évoquant le monde ouvrier de son enfance, restituant son ascension sociale, il mêle à chaque étape de ce récit intime et bouleversant les éléments d’une réflexion sur les classes, le système scolaire, la fabrication des identités, la sexualité, la politique, le vote, la démocratie…Réinscrivant ainsi les trajectoires individuelles dans les déterminismes collectifs, Didier Eribon s’interroge sur la multiplicité des formes de la domination et donc de la résistance.Un grand livre de sociologie et de théorie critique.
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مواسم القمر والشعلة
0120.00 DH«هذا الكتابُ خريطة لا تقودكَ إلى المتاهات البعيدةِ، بل يقودكَ إلى الشُّعور بالصَّدمةِ والمتعةِ. هذا الكتابُ يمنحكَ فرصةَ السَّفر، ولكن على مسؤوليتك الخاصة».
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المشي في حقل الألغام
0100.00 DHيكتب صلاح الدّين أقرقر عن القهر الاجتماعي لذلك هو يبحث لأبطاله عن وطن آمن فلا يجده، عن عملٍ منظم فلا يجده، عن غدٍ أفضل فلا يجده، فحياة أبطاله أشبه بمن يمشي في حقل ألغام، كلّ خطوة يخطونها هي مشروع انفجار مميت، معظمهم يهلكون في وسط الطريق، والقليلون منهم ينجون بأعجوبة. فإلى هؤلاء الناجين يبعث برس
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أنياب النمر
050.00 DHتميز أرسين لوبين بالنبل والشرف والشهامة فهو لا يهدف من وراء مغامراته إلى الثراء أو كسب المال والانتقام من خصومه انما يكرس حياته للكشف عن الجريمة وتعقب الجناة وتقديمهم للعدالة، وقد تحدى أرسين لوبين أبرز رجال الشرطة والمفتشين في عصره في فرنسا وإنجلترا والولايات المتحدة حتى أطلق عليه لقب الرجل ذو الالف وجه. يظهر اللص الظريف أرسين لوبين، أنه الشخص الذي يناسب مثل هذا العالم المليء بالأحداث المشبوهة انه دائما يظهر عند اللزوم، ووجوده يبدو امرا وجوبيا
لا يموت، ويبقي دوما على قيد الحياة، يختفي عند اللزوم، ويظهر في الوقت المناسب، وهو شخص مليء بالمشاعر والحيوية، ولديه حس تاريخي، وشعور اجتماعي عام. ومن هنا تأتي أهميته الأدبية، لكن الحيل المتجددة التي يقابل بها الأزمات تجعله مثار اعجاب شديد من القراء. ولقد ظل ارسين لوبين إ اللص الشريف الذي يمتلئ قلبه بالحب والخير للناس. وخاصة البائسين والفقراء حيث كان يخصهم بعطفه وإحسانه ويتبرع بكل ما يحصل عليه من الأثرياء البخلاء واللصوص الجشعين للجمعيات الخيرية ومؤسسات البر والإحسان.
وقد تحدى هذا البطل (أرسين لوبين) رجال الشرطة وكبار المفتشين الخصوصيين في عصره في أوروبا وأمريكا حتى أطلق عليه لقب الرجل ذي الألف وجه وهيئة حيث كان يجيد التنكر ويظهر في شخصيات متعددة. -
شعب الله المحتار
0145.00 DHكتاب يتأرجح بين النقد وجلد الذات بين تشخيص المشكلة والسخرية منها بين مفارقات الشعب السعودي ومقارنته ببقية الشعوب العالمية
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Pourquoi la psychanalyse ?
089.00 DHPourquoi consacrer tant de temps à la cure par la parole quand les médicaments, parce qu’ils agissent directement sur les symptômes des maladies nerveuses et mentales, donnent des résultats plus rapides ? Les théoriciens du cerveau-machine n’ont-ils pas en outre réduit en cendres les chimériques constructions freudiennes ? Dans ces conditions, la psychanalyse a-t-elle un avenir ? C’est à ces trois questions qu’Elisabeth Roudinesco répond dans cet essai combatif, informé, résolument critique des prétentions contemporaines à convertir la science en religion et à regarder l’homme comme un automate. Les médicaments ? Chacun sait que la France fait grande consommation de psychotropes pour soigner l’angoisse, la dépression, la folie, les névroses, et on ne saurait nier leur efficacité. Faut-il pour autant réduire la pensée à un neurone et confondre le désir avec une sécrétion chimique ?
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Le point de bascule : Comment faire une grande différence avec de très petites choses
0113.00 DHComment New York, capitale du crime au début des années 1990, est-elle devenue en quelques mois une ville sécuritaire ? Comment une marque de chaussures has been a-t-elle reconquis le marché mondial de la mode grâce à quelques clubs branchés de Manhattan ?L’idée du Point de bascule est simple : pour comprendre l’émergence des modes, la naissance des best-sellers, ou tout autre changement a priori mystérieux, il suffit de les concevoir comme des épidémies. Marketing, tabagisme, idéologie religieuse… Rien ne résiste à l’analyse de Malcolm Gladwell.Retraçant la genèse de quelques succès retentissants, il nous livre les clés pour savoir comment provoquer, à coup sûr, de véritables effets boule de neige.
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Death of a Salesman : Certain Private Conversations in Two Acts and a Requiem
0140.00 DHArthur Miller’s extraordinary masterpiece, Death of a Salesman changed the course of modern theatre, and has lost none of its power as an examination of American life.
‘A man is not an orange. You can’t eat the fruit and throw the peel away’
Willy Loman is on his last legs. Failing at his job, dismayed at his the failure of his sons, Biff and Happy, to live up to his expectations, and tortured by his jealousy at the success and happiness of his neighbour Charley and his son Bernard, Willy spirals into a well of regret, reminiscence, and A scathing indictment of the ultimate failure of the American dream, and the empty pursuit of wealth and success, is a harrowing journey. In creating Willy Loman, his destructively insecure anti-hero, Miller defined his aim as being ‘to set forth what happens when a man does not have a grip on the forces of life’.
