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Le sourire du courage
79.00 DHChögyam TRUNGPA (1940-1987) est l’un des principaux introducteurs du bouddhisme tibétain en Occident. Grand maître de sagesse du XXe siècle, il est l’auteur de nombreux ouvrages devenus des classiques, dont Pratique de la voie tibétaine ou Shambhala, la voie sacrée du guerrier.
En nous invitant à puiser dans notre courage, la peur nous signale les défis que nous sommes prêts à relever et nous amène à nous dépasser. En ce sens, le véritable courage ne consiste pas à ignorer la peur, mais à savoir la transformer. Pour nous y aider, Chögyam Trungpa nous propose de cultiver l’art du guerrier intérieur, celui qui s’arme de douceur, d’authenticité et de respect. Ces enseignements clairs et directs nous montrent comment faire une force de notre propre vulnérabilité, au lieu d’en être effrayés.
Préface de Pema Chödrön
Cet ouvrage est précédemment paru sous le titre : Sourire à la peur
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Les couples heureux ont leurs secrets
99.00 DHEt si l’amour était une science ? Le docteur Gottman a mené une étude avancée auprès de nombreux couples pour comprendre comment fonctionne une union réussie. La méthode qu’il a mise au point donne à chacun les clés pour surmonter les obstacles et s’engager avec succès dans une relation heureuse et stable. Les secrets des couples heureux enfin révélés !
» Un guide éminemment pratique grâce auquel votre couple deviendra émotionnellement intelligent et toujours plus épanoui avec le temps. » Daniel Goleman, auteur de L’Intelligence émotionnelle
John M. GOTTMAN est professeur de psychologie à l’université de Washington. Il a fondé, avec son épouse, le Seattle Marital and Family Institute et est considéré comme l’expert du couple aux États-Unis.
Pour ce livre, il s’est associé à Nan SILVER, qui a été journaliste avant de devenir écrivain. -
Parents bienveillants, enfants éveillés: les 10 clés de l’éducation efficace
200.00 DHDans la lignée de la pédagogie positive, l’éducation bienveillante : une méthode d’éducation sans violence pour de futurs adultes bien dans leur peau.
Aujourd’hui, de nombreux parents se sentent démunis face aux comportements de leur enfant et se demandent comment l’éduquer de manière bienveillante et sécurisante. Car vouloir conditionner les enfants, en leur donnant des ordres, en leur faisant des reproches, en les culpabilisant ou en leur demandant » pourquoi » ils ne font pas ce qu’on voudrait qu’ils fassent génère souvent des conflits, parfois de la violence… Pour autant, on ne peut pas » tout laisser faire » sans intervenir : un vrai casse-tête !
L’Éducation Efficace est une méthode éducative d’excellence qui permet aux adultes de concilier leur désir de » bien éduquer » et la bienveillance nécessaire au bien-être et à la singularité de l’enfant, sans renoncer ni à l’un ni à l’autre, tout en tenant compte du contexte personnel et familial qui est le leur.
Dix concepts clés d’une méthode facile d’accès et illustrée par l’exemple, à mettre en pratique immédiatement pour une éducation sans violence. Parent, enseignant, éducateur, soignant, chacun d’entre nous peut accompagner l’enfant dans l’amélioration de son adaptation tout en respectant ses besoins.
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J’arrête d’être parfaite !: 21 jours pour lâcher prise
149.00 DH21 jours pour en finir avec la charge mentale !
Toujours coupables de « peut mieux faire », paranos du kilo en trop ou admiratives de la famille parfaite, 100% des femmes ont un jour ou l’autre ressenti la pression de devoir faire toujours plus.
Comment mettre fin à cette spirale infernale et retrouver le plaisir d’être soi-même ? Cindy Ghys vous aide à renoncer à être la meilleure pour apprendre à donner votre meilleur.
Elle vous livre sa méthode infaillible pour enfin lâcher prise :
- Un programme en 21 jours pour en finir avec la « perfect attitude ».
- Des tests pour détecter votre niveau de perfectionnisme.
- Des exercices pour mettre au placard la honte et la culpabilité.
- Des playlists et des moments de célébrations pour visualiser vos progrès.
Alors, plongez dans la vraie vie parfaitement imparfaite. Le monde n’a pas besoin de femmes parfaites, mais de femmes qui osent !
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Pour une enfance heureuse : repenser l’éducation à la lumière des dernières découvertes sur le cerveau
99.00 DHLes dernières découvertes scientifiques sur le développement et le fonctionnement du cerveau bouleversent notre compréhension des besoins de l’enfant. Elles démontrent qu’une relation empathique est décisive pour permettre au cerveau des enfants et des adolescents d’évoluer au mieux, en déployant pleinement ses capacités intellectuelles et affectives.
Catherine Gueguen nous fait partager ces découvertes et propose des conseils éducatifs pour les parents et les professionnels. Un véritable plaidoyer en faveur d’une éducation bienveillante qui remet en cause nombre d’idées reçues.» Complet, accessible et agréable à lire. Une excellente lecture pour aider [son] enfant à grandir. » Le Monde Science & Médecine
Préface de Thomas d’Ansembourg
Le Dr Catherine GUEGUEN est pédiatre depuis vingt-sept ans. Spécialisée dans le soutien à la parentalité, elle anime aussi des groupes de travail pour les médecins, psychologues, éducateurs et sages-femmes.
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مدينة بنصف قلب
129.00 DHمدينة بنصف قلب هو تجربة أدبية مختلفة، تتخيل فيها بثينة العيسى الحياة بدون حزن أو قلق أو خوف، فقط بنصف قلب تملأه السعادة والفرح، ما الذي يحدث عندها؟صدر الكتاب برسوم بديعة لـ زهرة المهدي ضمن كتب لليافعين عن منشورات تكوين.نبذة عن مدينة بنصف قلبقال الخوف يا أيها الناس، إن كل فكرةٍ هي في أصلها شعور. والرغبةُ في السعادةِ هي خوفٌ من الحزن، والرغبةُ في القوةِ هي خوفٌ من الضعف. أيها الناس، أنكم ترفضوني لأنكم تخافون أن يتم رفضكم.كتاب مدينة بنصف قلب هو كتاب مصور فلسفي وعميق ورقيق تحاول ان تجيب من خلاله بثينة العيسى على تساؤل، من الأجدر بالاتباع، القلب أم العقل؟اقتباسات من كتاب مدينة بنصف قلبفي تلك الأيام كانت هناك خطيئة واحدة وهي أن تزيف مشاعرك.قررت الأفكار أن على المرء أن يشعر فقط بالقوة والسعادة، وألا يسمح للضعف بالتسلل إلى قلبه.
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N’oublier jamais
99.00 DHÀ Yport, parti courir sur la plus haute falaise d’Europe, Jamal a d’abord remarqué l’écharpe, rouge, accrochée à une clôture. Puis la femme, incroyablement belle, la robe déchirée, le dos face au vide, les yeux rivés aux siens. Jamal lui tend l’écharpe comme on tend une bouée.
Quelques secondes plus tard, sur les galets glacés de la plage déserte, gît le corps inerte de l’inconnue. À son cou, l’écharpe rouge.
Tout le monde pense qu’il l’a poussée. Il voulait simplement la sauver.
C’est la version de Jamal. Le croyez-vous ? -
Retour à Reims
100.00 DHAprès la mort de son père, Didier Eribon retourne à Reims, sa ville natale, et retrouve son milieu d’origine, avec lequel il avait plus ou moins rompu trente ans auparavant. Il décide alors de se plonger dans son passé et de retracer l’histoire de sa famille. Évoquant le monde ouvrier de son enfance, restituant son ascension sociale, il mêle à chaque étape de ce récit intime et bouleversant les éléments d’une réflexion sur les classes, le système scolaire, la fabrication des identités, la sexualité, la politique, le vote, la démocratie…Réinscrivant ainsi les trajectoires individuelles dans les déterminismes collectifs, Didier Eribon s’interroge sur la multiplicité des formes de la domination et donc de la résistance.Un grand livre de sociologie et de théorie critique.
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مواسم القمر والشعلة
120.00 DH«هذا الكتابُ خريطة لا تقودكَ إلى المتاهات البعيدةِ، بل يقودكَ إلى الشُّعور بالصَّدمةِ والمتعةِ. هذا الكتابُ يمنحكَ فرصةَ السَّفر، ولكن على مسؤوليتك الخاصة».
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المشي في حقل الألغام
100.00 DHيكتب صلاح الدّين أقرقر عن القهر الاجتماعي لذلك هو يبحث لأبطاله عن وطن آمن فلا يجده، عن عملٍ منظم فلا يجده، عن غدٍ أفضل فلا يجده، فحياة أبطاله أشبه بمن يمشي في حقل ألغام، كلّ خطوة يخطونها هي مشروع انفجار مميت، معظمهم يهلكون في وسط الطريق، والقليلون منهم ينجون بأعجوبة. فإلى هؤلاء الناجين يبعث برس
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شعب الله المحتار
145.00 DHكتاب يتأرجح بين النقد وجلد الذات بين تشخيص المشكلة والسخرية منها بين مفارقات الشعب السعودي ومقارنته ببقية الشعوب العالمية
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Pourquoi la psychanalyse ?
89.00 DHPourquoi consacrer tant de temps à la cure par la parole quand les médicaments, parce qu’ils agissent directement sur les symptômes des maladies nerveuses et mentales, donnent des résultats plus rapides ? Les théoriciens du cerveau-machine n’ont-ils pas en outre réduit en cendres les chimériques constructions freudiennes ? Dans ces conditions, la psychanalyse a-t-elle un avenir ? C’est à ces trois questions qu’Elisabeth Roudinesco répond dans cet essai combatif, informé, résolument critique des prétentions contemporaines à convertir la science en religion et à regarder l’homme comme un automate. Les médicaments ? Chacun sait que la France fait grande consommation de psychotropes pour soigner l’angoisse, la dépression, la folie, les névroses, et on ne saurait nier leur efficacité. Faut-il pour autant réduire la pensée à un neurone et confondre le désir avec une sécrétion chimique ?
